Танец живота (восточные танцы) в Кировском районе (Санкт-Петербург, метро Автово)

Обучение танцу живота в фитнес-клубе "ОЛИМП ФИТНЕС" (Кировский район) проходит в просторном, оборудованном зале. На занятиях подробно изучается техника танца живота, разбираются и отрабатываются базовые движения восточного танца (bellydance), новички в такую группу вливаются легко и безболезненно и никогда не бывают обделены вниманием преподавателя. На занятиях мы разбираем механику движений, правила наложения элементов под восточную музыку, «ставим на место» ручки и ножки, вырабатываем идеальную осанку, выполняем упражнения на растяжку. Эти группы созданы для тех, кто хочет поправить здоровье, омолодить тело, а также являются стартовой площадкой для начинающих танцовщиц! Наши группы восточного танца всегда открыты для посещения новичками, вам не нужно в них записываться, просто приходите и занимаетесь! Ждем вас по адресу Кировский район (метро Автово), пр. Стачек, 67, кор. 5.

 

Польза от занятий танцем живота

1.  Танец живота (bellydance) – это новый круг общения и приятное хобби.
2.  Активные движения бедер в восточном танце формируют красивую фигуру, придавая ей женственные очертания! Сложные движения танца живота приучают организм к разнообразным физическим нагрузкам, тело приобретает также гибкость, а движения – изящество.
3.  При занятиях восточными танцами меняется осанка, исчезает сутулость, появляется грациозность, “царственность” движений, особенно характерная для танца живота. Кроме всего этого, танец живота, как и любая другая хореография, – искусство. А значит, танцуя, Вы реализуете свой творческий потенциал!
4.  Восточный танец превосходно снимает стресс и депрессию и дарит Вам радость жизни. Хорошее самочувствие и заряд положительных эмоций Вам обеспечены.
5.  При выполнении движений в восточном танце активно задействуются мышцы рук и плечевого пояса. Благодаря этому повышается тонус межреберной мускулатуры, что делает грудь женщины упругой и подтянутой.
6.  Танец живота (восточный танец) - это мощный оздоровительный массаж всех внутренних органов
7.  Сочетание некоторых элементов восточных танцев (тряска, удары, пластика) мышцам живота придает гибкость и подвижность. Кожа в области живота лишается целлюлитной прослойки и дряблости, приобретает упругость. Женская фигура постепенно становится гармоничной, приобретает плавные изгибы и очертания.
8.  Танец живота (bellydance) – это кошачья пластика и летящая походка.
9.  Занятие восточными танцами сейчас очень популярны среди женщин разного возраста. Танец живота не только очень полезен для здоровья и физического развития, но и повышает женскую сексуальную энергетику. На востоке издавна знали, как максимально сохранить молодость тела, женское здоровье и сексуальную притягательность, поэтому танец живота появился именно в этой стороне света.
10. Танец живота (bellydance) - стиль жизни.