Пн-Пт: 8:00-22:55 | Сб-Вс: 10:00-21:55

 +7 (812) 602-51-97     Кабинет клиента

СТРЕТЧИНГ

Cтретчинг (Stretching) - это особый вид аэробики, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом в клубе "ОЛИМП ФИТНЕС" в Кировском районе можно любой женщине, не зависимо от возраста, фигуры и уровня подготовки. Уроки растяжки эффективны для снятия стресса, уменьшения утомляемости, дают ощущение покоя. Также стретчинг положительно влияет на качество сна, уменьшает риск приобрести какие-либо сердечно-сосудистые заболевания, способствуют уменьшению артериального давления. И ещё один немаловажный факт - при занятиях стретчингом женщина приобретает элегантную стройность. Если вы регулярно занимаетесь в зале, то рано или поздно заметите, что лишний жир с вашего тела практически исчез и мышцы стали рельефными. Немаловажная польза стретчинга в том, что он растягивая мышцы, не дает расти им вширь. И как результат - идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног. Мы ждем вас по адресу Кронштадская, 17 (метро Автово, Санкт-Петербург).

Мы ждем вас на занятия по стретчингу в «ОЛИМП ФИТНЕС»

  РАСПИСАНИЕ

 

ТРЕНЕР СТРЕТЧИНГ

Татьяна

Татьяна

Опыт работы более 1 года

Образование:
VP Fitness Consulting, СПбГУСЭ

Специализация:
Коррекция фигуры, Снижение веса, Развитие гибкости, ОФП, Коррекция осанки, Функциональный тренинг, Стретчинг

Опыт работы:
Опыт работы тренером: более 1 года

 

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

 Цены на групповые занятия 1ч

 Отдельная детская раздевалка

 Просторный, адаптированный к групповым занятиям зал и необходимое оборудование

 Небольшие группы

 Возможность присоединиться к занятиям в любой момент с любым уровнем подготовки

 Занятия проводятся без предварительной записи
 Возможность посетить в один день второе групповое занятие всего за 150 руб (не распространяется на занятия, длительностью 1,5 часа)

 Свободное посещение сауны (отдельно женская и отдельно мужская)

 5 минут от метро Автово

 Возможность посещать только те занятия, которые интересны и не переплачивать за ненужные вам услуги

 Вы можете «заморозить» абонемент суммарно на 30 суток. Можно «замораживать» несколько раз. Минимальный срок «заморозки» 7 дней. Не распространяется на абонементы сроком на 1 месяц. Эти абонементы можно «замораживать» платно. Стоимость 300 рублей до 30 дней

 

 

стретчинг олимп фитнес кировский район
занятия стретчинг кировский район
занятия пилатесом олимп фитнес кировский район
растяжка
групповые занятия по растяжке
растяжка для женщин в питере
групповые занятия для женщин
стретчинг в санкт-петербурге

 

НАШИ ЦЕНЫ

  УСЛУГАСРОК ДЕЙСТВИЯЦЕНА
Разовое занятие   300 руб.
Абонемент 4 занятия 1 месяц 1 150 руб. (4*288 руб.)
Абонемент 8 занятий 1 месяц 2 000 руб. (8*250 руб.)
Абонемент 12 занятий 3 месяца 2 950 руб. (12*246 руб.)
Абонемент 32 занятия 6 месяцев 6 990 руб. (32*218 руб.)
ЕДИНЫЙ ГОДОВОЙ абонемент в тренажерный зал (безлимит) + групповые занятия (1 ч и 1.5 ч - 64 зан.) (64х233 руб.) 12 месяцев 14 900 руб. (64*233 руб.)

Вы можете «заморозить» абонемент суммарно на 30 суток. Можно «замораживать» несколько раз. Минимальный срок «заморозки» 7 дней. Не распространяется на абонементы сроком на 1 месяц. Эти абонементы можно «замораживать» платно. Стоимость 300 рублей до 30 дней.

 

ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ СТРЕТЧИНГОМ  

стретчинг кировский район санкт петербург автово

Стретчингом можно заниматься в любое время, а также комбинировать их с силовыми и кардиотренировками. Уже через месяц после начала занятий стретчингом в фитнес-клубе "ОЛИМП ФИТНЕС" вы откроете совершенно новые возможности для себя, о которых ранее и не подозревали. Например, сможете спокойно положить голову себе на колени или легко сесть в позу лотоса. Стретчинг принесет ощутимый результат лишь тогда, когда растяжка будет сочетаться и с другими видами физической активности. Ждем вас по адресу Кировский район (метро Автово), Кронштадская, 17.

Польза от занятий стретчингом

  • При занятиях стретчингом мышцы станут заметно эластичнее, будут лучше снабжаться кислородом за счет активизации кровотока. Статические тренировки на растяжку позволят Вам прочувствовать работу каждой мышцы, увеличивая свою работоспособность и контролируя напряжение. Вы научитесь лучше чувствовать и владеть своим телом
  • Связочный и суставной аппараты скажут вам спасибо. Сухожилия станут более выносливыми, что максимально снизит вероятность возникновения травм. Ваше тело станет устойчивее к нагрузкам и будет быстрее восстанавливаться после них
  • Амплитуда и диапазон движений суставов заметно вырастет, растяжка также защитит ваше тело от безвременного старения – профилактика отложения солей, развития артритов, артрозов
  • Стретчинг улучшит осанку и усилит любовь к жизни. После этих занятий вы заново увидите свое тело, полюбите его и узнаете, на что оно способно на самом деле
  • Стретчинг поможет снять напряжения и болевые ощущения в различных частях тела
  • Омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости, всегда идеальная осанка подтянутый и стройный вид
  • Занятия стретчингом улучшат ваше настроение, повысят самооценку, ощущение комфорта и удовлетворения

КОНТАКТЫ

    Санкт-Петербург, метро «Автово», ул. Кронштадтская, 17

  +7 (812) 602-51-97

  E-mail: spbsports@yandex.ru

  Режим работы: 8:00 - 22:55 | Выходные дни: 10:00 - 21:55

Социальные сети: