Пн-Пт: 8:00-22:55 | Сб-Вс: 10:00-21:55

 +7 (812) 602-51-97     Кабинет клиента

СТРЕТЧИНГ

Cтретчинг (Stretching) - это особый вид аэробики, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом в клубе "ОЛИМП ФИТНЕС" в Кировском районе можно любой женщине, независимо от возраста, фигуры и уровня подготовки. Уроки растяжки эффективны для снятия стресса, уменьшения утомляемости, дают ощущение покоя. Также стретчинг положительно влияет на качество сна, уменьшает риск приобрести какие-либо сердечно-сосудистые заболевания, способствуют уменьшению артериального давления. И ещё один немаловажный факт - при занятиях стретчингом женщина приобретает элегантную стройность. Если вы регулярно занимаетесь в зале, то рано или поздно заметите, что лишний жир с вашего тела практически исчез и мышцы стали рельефными. Немаловажная польза стретчинга в том, что он растягивая мышцы, не дает расти им вширь. И как результат - идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног. Мы ждем вас по адресу Кронштадская, 17 (метро Автово, Санкт-Петербург).

Мы ждем вас на занятия по стретчингу в «ОЛИМП ФИТНЕС»

  РАСПИСАНИЕ

 

ТРЕНЕР ПО СТРЕТЧИНГУ

Татьяна

Татьяна

Опыт работы более 1 года

Образование:
VP Fitness Consulting, СПбГУСЭ

Специализация:
Коррекция фигуры, Снижение веса, Развитие гибкости, ОФП, Коррекция осанки, Функциональный тренинг, Стретчинг

Опыт работы:
Опыт работы тренером: более 1 года

 

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

 Тренажерный зал до и после данного группового занятия доступен - БЕСПЛАТНО

 Просторный, адаптированный к групповым занятиям зал и необходимое оборудование

 Небольшие группы

 Возможность присоединиться к занятиям в любой момент с любым уровнем подготовки
 Занятия проводятся без предварительной записи

 Свободное посещение сауны (отдельно женская и отдельно мужская)

 5 минут от метро Автово

 Возможность посещать только те занятия, которые интересны и не переплачивать за ненужные вам услуги

 

 

стретчинг олимп фитнес кировский район
занятия стретчинг кировский район
занятия пилатесом олимп фитнес кировский район

 

НАШИ ЦЕНЫ

  УСЛУГАСРОК ДЕЙСТВИЯЦЕНА
Разовое занятие   300 руб.
Абонемент 4 занятия 1 месяц 1 150 руб. (4*288 руб.)
Абонемент 8 занятий 1 месяц 2 000 руб. (8*250 руб.)
Абонемент 12 занятий 3 месяца 2 950 руб. (12*246 руб.)
Абонемент 32 занятия 6 месяцев 6 990 руб. (32*218 руб.)
ЕДИНЫЙ ГОДОВОЙ абонемент в тренажерный зал (безлимит) + групповые занятия (1 ч и 1.5 ч - 64 зан.) (64х233 руб.) 12 месяцев 14 900 руб. (64*233 руб.)

Вы можете «заморозить» абонемент суммарно на 30 суток. Можно «замораживать» несколько раз. Минимальный срок «заморозки» 7 дней. Не распространяется на абонементы сроком на 1 месяц. Эти абонементы можно «замораживать» платно. Стоимость 300 рублей до 30 дней.

 

ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ СТРЕТЧИНГОМ  

стретчинг кировский район санкт петербург автово

Стретчингом можно заниматься в любое время, а также комбинировать их с силовыми и кардиотренировками. Уже через месяц после начала занятий стретчингом в фитнес-клубе "ОЛИМП ФИТНЕС" вы откроете совершенно новые возможности для себя, о которых ранее и не подозревали. Например, сможете спокойно положить голову себе на колени или легко сесть в позу лотоса. Стретчинг принесет ощутимый результат лишь тогда, когда растяжка будет сочетаться и с другими видами физической активности. Ждем вас по адресу Кировский район (метро Автово), Кронштадская, 17.

Польза от занятий стретчингом

  • При занятиях стретчингом мышцы станут заметно эластичнее, будут лучше снабжаться кислородом за счет активизации кровотока. Статические тренировки на растяжку позволят Вам прочувствовать работу каждой мышцы, увеличивая свою работоспособность и контролируя напряжение. Вы научитесь лучше чувствовать и владеть своим телом
  • Связочный и суставной аппараты скажут вам спасибо. Сухожилия станут более выносливыми, что максимально снизит вероятность возникновения травм. Ваше тело станет устойчивее к нагрузкам и будет быстрее восстанавливаться после них
  • Амплитуда и диапазон движений суставов заметно вырастет, растяжка также защитит ваше тело от безвременного старения – профилактика отложения солей, развития артритов, артрозов
  • Стретчинг улучшит осанку и усилит любовь к жизни. После этих занятий вы заново увидите свое тело, полюбите его и узнаете, на что оно способно на самом деле
  • Стретчинг поможет снять напряжения и болевые ощущения в различных частях тела
  • Омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости, всегда идеальная осанка подтянутый и стройный вид
  • Занятия стретчингом улучшат ваше настроение, повысят самооценку, ощущение комфорта и удовлетворения

КОНТАКТЫ

    Санкт-Петербург, метро «Автово», ул. Кронштадтская, 17

  +7 (812) 602-51-97

  E-mail: spbsports@yandex.ru

  Режим работы: 8:00 - 22:55 | Выходные дни: 10:00 - 21:55

Социальные сети: