КИКБОКСИНГ в Кировском районе

Потеря веса

Кикбоксинг представляет собой высокоэнергетическую тренировку, которая гарантировано заставит таять жир (и в области упрямого живота тоже!). Всего лишь за один час занятий вы сможете потратить до 800 калорий, а также привести мышцы в тонус и улучшить обмен веществ. Это важно, потому что мы хотим не только похудеть, но и хорошо выглядеть. Мышцы улучшают фигуру лучше, чем их отсутствие.

Мышечный рост

Ещё одна польза кикбоксинга. Этот пункт является вероятно самым важным аспектом для общей физической подготовки. Удары руками и ногами по тяжёлой сумке, которую задействуют во время тренировок обеспечивают значительное сопротивление и, таким образом, вы стимулируете ваши мышцы на протяжении всего занятия. Обычное кардио, например, бег в основном задействует работу вашей сердечно-сосудистой системы, но даёт мало стимуляции мышцам, поскольку эти методы обеспечивают очень маленькое сопротивление.

 КИКБОКСИНГ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Кикбоксинг – это не только спорт или единоборство, а еще и способ активного лечения от некоторых недугов. Но есть и другая польза от занятия кикбоксингом. Если вы решили отдать своего ребенка на секцию кикбоксинга, то вы никогда об этом пожалеете, ведь занятия спортом еще никому не помешали. Самое главное все делать по инструкции и не заниматься фанатизмом. Только в этом случае можно добиться определенных результатов. Плюс ко всему, кикбоксинг способен сделать из вашего ребенка человека, которому не будут страшны различные преступные элементы и он сможет спокойно ходить по родному городу, не боясь, что на него нападут хулиганы. Да и воспитание человека после упорных и продолжительных занятий кикбоксингом способствует к целеустремленности и настойчивости.

Мы ждем вас в нашем фитнес-клубе "ОЛИМП ФИТНЕС" в Кировском районе на занятия по кикбоксингу.