Пн-Пт: 9:00-22:55 | Сб-Вс: 10:00-22:00

 +7 (812) 602-51-97     Кабинет клиента

ЙОГА

Йога - это не просто древняя гимнастика, это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм. Хатха-йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью, учит практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания. Любой может посещать как йогу для начинающих, так и обычную йогу, однако на занятиях по утрам занимающихся значительно меньше, и тренер уделит вам больше внимания. Ждем вас по адресу Кировский район (метро Автово), пр. Стачек, 67, кор. 5..

Мы ждем вас на занятия по йоге в «ОЛИМП ФИТНЕС»

  РАСПИСАНИЕ

 

ТРЕНЕРЫ ПО ЙОГЕ

Ольга

Ольга

Опыт работы более 3 лет

Образование:
Федерация Йоги России, Международный Йога Альянс (Индия)
Курсы повышения квалификации (перинатальная йога)

Опыт работы:
Опыт работы тренером более 3 лет

Екатерина

Екатерина

Опыт работы более 3 лет

Образование:
Cреднее медицинское образование(медсестра, Томск)

Специализация:
Инструктор по фитнес-йоге (основатели школы - Вячеслав Овсянников и Анна Шейн)
Международный сертификат "Школа Ом Шанти Ом" г. Ришикеш (Индия)
"Йогатерапия" (Институт восточных методов реабилитации СПб)

Опыт работы:
Опыт работы тренером более 3 лет

Анастасия

Анастасия

Опыт работы более 0,5 года

Образование:
Учится по специальности инструктор хатха-йоги в Институте восточных методов реабилитации

Опыт работы:
Опыт занятий йогой - 4 года
Опыт работы более 0,5 года
Маргарита

Маргарита

Опыт работы более 6 лет

Тренер тренажерного зала

Образование
НГУ им.Лесгафта, курсы инструктора групповых программ, курсы Mind and Body (пилатес, стретчинг, йога), курсы по функциональному тренингу, углубленный курс по Аштанга-виньяса-йоге.

Опыт работы:
Стаж тренировок более 6 лет

 

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

 Просторный, адаптированный к групповым занятиям зал и необходимое оборудование

 Небольшие группы

 Возможность присоединиться к занятиям в любой момент с любым уровнем подготовки

 Занятия проводятся без предварительной записи

 Возможность посетить в один день второе групповое занятие всего за 150 руб (не распространяется на йогу 1,5-2 часа)
 Возможность посещать по абонементу на йогу и другие групповые занятия в 2-х клубах

 Питьевая вода

 Свободное посещение сауны (отдельно женская и отдельно мужская)

 5 минут от метро Автово

 Возможность посещать только те занятия, которые интересны и не переплачивать за ненужные вам услуги

 

 

йога олимп фитнес кировский район
йога кировский район
занятия йогой олимп фитнес
групповые программы йога кировский район

 

НАШИ ЦЕНЫ

ЙОГА 1 ЧАС (60 МИНУТ)

  УСЛУГАСРОК ДЕЙСТВИЯЦЕНА
Разовое занятие   300 руб.
Абонемент 4 занятия 1 месяц 1 150 руб. (4*288 руб.)
Абонемент 8 занятий 1 месяц 2 000 руб. (8*250 руб.)
Абонемент 12 занятий 3 месяца 2 950 руб. (12*246 руб.)
Абонемент 32 занятия 6 месяцев 6 990 руб. (32*218 руб.)
ЕДИНЫЙ ГОДОВОЙ абонемент в тренажерный зал (безлимит) + групповые занятия (1 и 1.5 часа - 64 зан.) (64х233 р.) в 2 КЛУБА 12 месяцев 14 900 руб. (64*233 руб.)

Вы можете «заморозить» абонемент суммарно на 30 суток. Можно «замораживать» несколько раз. Минимальный срок «заморозки» 7 дней. Не распространяется на абонементы сроком на 1 месяц. Эти абонементы можно «замораживать» платно. Стоимость 300 рублей до 30 дней.

 

ЙОГА 1.5 ЧАСА (90 МИНУТ)

  ЙОГА (90 МИНУТ)СРОК ДЕЙСТВИЯЦЕНА
Разовое занятие   350 руб.
Абонемент 8 занятий 1 месяц 2 400 руб. (8*300 руб.)
Абонемент 12 занятий 3 месяца 3 550 руб. (12*296 руб.)
Абонемент 32 занятия 6 месяцев 8 590 руб. (32*268 руб.)
ЕДИНЫЙ ГОДОВОЙ абонемент в тренажерный зал (безлимит) + групповые занятия (1 и 1.5 часа - 64 зан.) (64х233 р.) в 2 КЛУБА 12 месяцев 14 900 руб. (64*233 руб.)

 

ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ  

йога автово кировский район

Если вас позвали на йогу в клуб Олимп Фитнес, не спешите отказываться. Занятия не отнимут много времени и позволят улучшить здоровье.

Йога для начинающих – это в первую очередь безопасность для здоровья. Тренер всегда рядом, подсказывает, показывает и помогает в выполнении упражнений.

Сегодня йога входит в топ лучших программ оздоровительных центров, поскольку с ее помощью можно:
• уменьшить риск возникновения рака, артрита, сердечных заболеваний и астмы;
• во время каждой тренировки сжигать минимум 150 калорий;
• стать выносливее.

Польза йоги для организма сомнений не вызывает. И тому многие свидетельства!

И всё же чем конкретно вам поможет йога:

1.Улучшит гибкость и осанку. 
Упражнения йоги в самом скором времени позволят вам заметить улучшения гибкости. Если вас преследуют частые головные боли, боли в спине, усталость или сонливость, то через некоторое время вы обнаружите, что все эти неприятности исчезли.

2.Улучшит состояние ваших суставов
Если вы ни разу не занимались йогой, то наверняка видели по телевизору какие непостижимые позы могут принимать йоги. Всё это возможно благодаря удивительной гибкости суставов, крепости мышц и координации. Упражнения йоги "смазывают" и разрабатывают суставы, что само собой способствует их укреплению и оздоровлению.

3.Укрепит позвоночник и кости
Регулярное выполнение упражнений йоги укрепляют позвоночник. Прогибы и скрутки обеспечивают поступление питательных веществ к позвоночнику. Работа со своим весом укрепляет кости и снижает вероятность такого заболевания, как остеопороз.

4.Улучшит кровообращение
При выполнении асан на скручивание мышцы отдают застоявшуюся кровь, а при обратном движении впитывают обогащенную кислородом новую кровь.

5.Укрепит вашу иммунную и лимфатическую системы
Йога также помогает нормализовать сон. После занятий вы будете спать очень крепко, а засыпать станете быстро. Регулярные тренировки также сопутствуют усилению выработки веществ, обуславливающих сексуальное возбуждение.

К пунктам о пользе йоги можно добавить еще десяток, и вы будете всё знать. А можно прийти к нам в фитнес-клуб на Стачек 67, корп.5 и начать заниматься йогой, чтобы не только знать о пользе йоги, но и реально эту пользу обрести.

КОНТАКТЫ

    Санкт-Петербург, метро «Автово», пр. Стачек, 67, кор. 5

  +7 (812) 602-51-97

  E-mail: spbsports@yandex.ru

  Режим работы: 9:00 - 22:55 | Выходные дни: 10:00 - 22:00

Социальные сети:     

Постановление правительства о закрытии до 12.04

Мы работали для вас без перерыва более 10 лет, и за исключением первого января не было дня, чтобы залы были закрыты.

К сожалению сегодня вышли дополнения к постановлению правительства, которые обязуют закрыть все фитнес клубы и спортивные заведения с 26.03.20. Пока мы надеемся до 12.04.20

Все абонементы будут бесплатно заморожены на весь период карантина +1 месяц дополнительно.

Сейчас мы для всех посетителей тренажерного зала и кроссфита и всех не желающих сидеть дома продумываем возможность и расписание занятий на улице, на стадионе около клуба на Кронштадской, 17.

25.03 мы работаем в обычном режиме. К сожалению все остальные занятия и тренировки в клубах по всему городу с 26.03 под запретом. Приносим свои извинения.

 

Здоровье – лучшая инвестиция! Сохрани деньги до грядущего всеобщего повышения цен.

Мы не уверены, что наши цены повысятся, но однозначно утверждаем, что ценность рубля падает.

Поэтому предлагаем купить любой абонемент сейчас и получить промокод на месяц онлайн-тренировок и +30% срока действия к купленному абонементу бесплатно. При покупке годового абонемента вы получите 4 месяца бесплатного помещения.
Абонемент активируется с первого посещения. Вы сможете заниматься в нашем зале сразу после открытия.

Мы гарантируем:
1. Безопасность покупки. Чек остается у вас, а также копия чека приходит на нашу почту
2. Предоставить договор дистанционно по требованию
3. Возврат средств по первому требованию
4. Занятие в фитнес клубе сразу после его открытия
5. Щедрые подарки!

Купить абонемент