Пн-Пт: 9:00-22:55 | Сб-Вс: 10:00-22:00

 +7 (812) 602-51-97    Заказать звонок

РАСПИСАНИЕ C 11.11.2019
(пр. Стачек, 67, корпус 5)

ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ:

С 13.11 по 04.12 замена тренера Екатерины (йога)
С 14.09 по субботам в 17:00 – Пилатес, тренер – Дина
С 1-ого сентября по ср в 19:00 - Мускул Тонус, тренер-Дина, по Вт и Пт в 19:00 - тренер Анна
С 14 сентября добавлена йога по сб в 20:00 и вс в 12:00, тренер - Екатерина
С 30.09 занятия по ЛФК будут проходить по пн и чт в 19:00, тренер-Ирина Григорьевна

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.30
Йога
10.30 - 12.00
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы.
Йога
10.30 - 12.00
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы.
11.00
Мускул Тонус
11.00 - 12.00
Анна
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
Мускул Тонус
11.00 - 12.00
Анна
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
11.30
12.00
Йога
12.00 - 13.30
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы.
Йога
12.00 - 13.30
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы.
Мускул Тонус
12.00 - 13.00
Анна
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
Мускул Тонус
12.00 - 13.00
Алена
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
Йога
12.00 - 13.30
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы
12.30
13.00
17.00
Художественная гимнастика
17.00 - 18.00
Ангелина
Художественная гимнастика Художественная гимнастика - это упражнения с предметами и без них, танцы и игры под музыку.
Художественная гимнастика
17.00 - 18.00
Ангелина
Художественная гимнастика Художественная гимнастика - это упражнения с предметами и без них, танцы и игры под музыку.
Художественная гимнастика
17.00 - 18.00
Ангелина
Художественная гимнастика Художественная гимнастика - это упражнения с предметами и без них, танцы и игры под музыку.
Пилатес
17.00 - 18.00
Дина
ПилатесПилатес (Pilates) – не интенсивное занятие по системе Пилатеса для укрепления глубоких мышц и всего организма в целом.
17.30
18.00
Художественная гимнастика
18.00 - 19.00
Ангелина
Художественная гимнастика Художественная гимнастика - это упражнения с предметами и без них, танцы и игры под музыку.
Танец живота
18.00 - 19.00
София
Танец животаТанец живота – один из самых популярных восточных танцев. путь к красоте, грации и уверенности в себе!
Художественная гимнастика
18.00 - 19.00
Ангелина
Художественная гимнастика Художественная гимнастика - это упражнения с предметами и без них, танцы и игры под музыку.
Танец живота
18.00 - 19.00
София
Танец животаТанец живота – один из самых популярных восточных танцев. путь к красоте, грации и уверенности в себе!
Художественная гимнастика
18.00 - 19.00
Ангелина
Художественная гимнастика Художественная гимнастика - это упражнения с предметами и без них, танцы и игры под музыку.
Мускул Тонус
18.00 - 19.00
Дина
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
18.30
19.00
ЛФК
Взрослые
19.00 - 20.00
Ирина Григ.
ЛФКЛФК – это занятие для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, направленные на улучшение осанки , общего самочувствия, профилактику заболеваний и восстановление всего организма.
Мускул Тонус
19.00 - 20.00
Анна
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
Мускул Тонус
19.00 - 20.00
Дина
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц
ЛФК
Взрослые
19.00 - 20.00
Ирина Григ.
ЛФКЛФК – это занятие для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, направленные на улучшение осанки , общего самочувствия, профилактику заболеваний и восстановление всего организма.
Мускул Тонус
19.00 - 20.00
Анна
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
Стретчинг
19.00 - 20.00
Дина
СтретчингСтретчинг – это система упражнений, направленных на улучшение эластичности связок и мышц, а также повышение подвижности суставов.
19.30
20.00
Йога
20.00 - 21.00
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы
Йога
20.00 - 22.00
Ольга
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы.
Йога
20.00 - 21.00
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы
Пилатес
20.00 - 21.00
Дина
ПилатесПилатес (Pilates) – не интенсивное занятие по системе Пилатеса для укрепления глубоких мышц и всего организма в целом.
Йога
20.00 - 22.00
Ольга
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы.
Йога
силовая
20.00 - 21.30
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы
20.30
21.00
Йога
21.00 - 22.30
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы
Йога
21.00 - 22.30
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы
21.30
22.00

Понедельник

  • Мускул Тонус
    11.00 - 12.00
  • Художественная гимнастика
    17.00 - 18.00
  • Художественная гимнастика
    18.00 - 19.00
  • ЛФК
    19.00 - 20.00
  • Йога
    20.00 - 21.00
  • Йога
    21.00 - 22.30

Вторник

  • Йога
    12.00 - 13.30
  • Танец живота
    18.00 - 19.00
  • Мускул Тонус
    19.00 - 20.00
  • Йога
    20.00 - 22.00

Среда

  • Мускул Тонус
    11.00 - 12.00
  • Художественная гимнастика
    17.00 - 18.00
  • Художественная гимнастика
    18.00 - 19.00
  • Мускул Тонус
    19.00 - 20.00
  • Йога
    20.00 - 21.00
  • Йога
    21.00 - 22.30

Четверг

  • Йога
    12.00 - 13.30
  • Танец живота
    18.00 - 19.00
  • ЛФК
    19.00 - 20.00
  • Пилатес
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Мускул Тонус
    12.00 - 13.00
  • Художественная гимнастика
    17.00 - 18.00
  • Художественная гимнастика
    18.00 - 19.00
  • Мускул Тонус
    19.00 - 20.00
  • Йога
    20.00 - 22.00

Суббота

  • Йога
    10.30 - 12.00
  • Мускул Тонус
    12.00 - 13.00
  • Пилатес
    17.00 - 18.00
  • Мускул Тонус
    18.00 - 19.00
  • Стретчинг
    19.00 - 20.00
  • Йога
    20.00 - 21.30

Воскресенье

  • Йога
    10.30 - 12.00
  • Йога
    12.00 - 13.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.30
Йога
10.30 - 12.00
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы.
Йога
10.30 - 12.00
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы.
11.00
11.30
12.00
Йога
12.00 - 13.30
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы.
Йога
12.00 - 13.30
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы.
Йога
12.00 - 13.30
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы
12.30
13.00
20.00
Йога
20.00 - 21.00
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы
Йога
20.00 - 22.00
Ольга
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы.
Йога
20.00 - 21.00
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы
Йога
20.00 - 22.00
Ольга
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы.
Йога
силовая
20.00 - 21.30
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы
20.30
21.00
Йога
21.00 - 22.30
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы
Йога
21.00 - 22.30
Екатерина
ЙогаЙога - (хатха) комплексы анти-стрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной системы
21.30
22.00

Понедельник

  • Йога
    20.00 - 21.00
  • Йога
    21.00 - 22.30

Вторник

  • Йога
    12.00 - 13.30
  • Йога
    20.00 - 22.00

Среда

  • Йога
    20.00 - 21.00
  • Йога
    21.00 - 22.30

Четверг

  • Йога
    12.00 - 13.30

Пятница

  • Йога
    20.00 - 22.00

Суббота

  • Йога
    10.30 - 12.00
  • Йога
    20.00 - 21.30

Воскресенье

  • Йога
    10.30 - 12.00
  • Йога
    12.00 - 13.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
Пилатес
17.00 - 18.00
Дина
ПилатесПилатес (Pilates) – не интенсивное занятие по системе Пилатеса для укрепления глубоких мышц и всего организма в целом.
17.30
20.00
Пилатес
20.00 - 21.00
Дина
ПилатесПилатес (Pilates) – не интенсивное занятие по системе Пилатеса для укрепления глубоких мышц и всего организма в целом.
20.30

Четверг

  • Пилатес
    20.00 - 21.00

Суббота

  • Пилатес
    17.00 - 18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Мускул Тонус
11.00 - 12.00
Анна
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
Мускул Тонус
11.00 - 12.00
Анна
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
11.30
12.00
Мускул Тонус
12.00 - 13.00
Анна
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
Мускул Тонус
12.00 - 13.00
Алена
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
12.30
18.00
Мускул Тонус
18.00 - 19.00
Дина
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
18.30
19.00
Мускул Тонус
19.00 - 20.00
Анна
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
Мускул Тонус
19.00 - 20.00
Дина
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц
Мускул Тонус
19.00 - 20.00
Анна
Мускул ТонусМускул тонус - интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц.
19.30

Понедельник

  • Мускул Тонус
    11.00 - 12.00

Вторник

  • Мускул Тонус
    19.00 - 20.00

Среда

  • Мускул Тонус
    11.00 - 12.00
  • Мускул Тонус
    19.00 - 20.00

Пятница

  • Мускул Тонус
    12.00 - 13.00
  • Мускул Тонус
    19.00 - 20.00

Суббота

  • Мускул Тонус
    12.00 - 13.00
  • Мускул Тонус
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
Стретчинг
19.00 - 20.00
Дина
СтретчингСтретчинг – это система упражнений, направленных на улучшение эластичности связок и мышц, а также повышение подвижности суставов.
19.30

Суббота

  • Стретчинг
    19.00 - 20.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
Художественная гимнастика
17.00 - 18.00
Ангелина
Художественная гимнастика Художественная гимнастика - это упражнения с предметами и без них, танцы и игры под музыку.
Художественная гимнастика
17.00 - 18.00
Ангелина
Художественная гимнастика Художественная гимнастика - это упражнения с предметами и без них, танцы и игры под музыку.
Художественная гимнастика
17.00 - 18.00
Ангелина
Художественная гимнастика Художественная гимнастика - это упражнения с предметами и без них, танцы и игры под музыку.
17.30
18.00
Художественная гимнастика
18.00 - 19.00
Ангелина
Художественная гимнастика Художественная гимнастика - это упражнения с предметами и без них, танцы и игры под музыку.
Художественная гимнастика
18.00 - 19.00
Ангелина
Художественная гимнастика Художественная гимнастика - это упражнения с предметами и без них, танцы и игры под музыку.
Художественная гимнастика
18.00 - 19.00
Ангелина
Художественная гимнастика Художественная гимнастика - это упражнения с предметами и без них, танцы и игры под музыку.
18.30

Понедельник

  • Художественная гимнастика
    17.00 - 18.00
  • Художественная гимнастика
    18.00 - 19.00

Среда

  • Художественная гимнастика
    17.00 - 18.00
  • Художественная гимнастика
    18.00 - 19.00

Пятница

  • Художественная гимнастика
    17.00 - 18.00
  • Художественная гимнастика
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
Танец живота
18.00 - 19.00
София
Танец животаТанец живота – один из самых популярных восточных танцев. путь к красоте, грации и уверенности в себе!
Танец живота
18.00 - 19.00
София
Танец животаТанец живота – один из самых популярных восточных танцев. путь к красоте, грации и уверенности в себе!
18.30

Вторник

  • Танец живота
    18.00 - 19.00

Четверг

  • Танец живота
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00
ЛФК
Взрослые
19.00 - 20.00
Ирина Григ.
ЛФКЛФК – это занятие для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, направленные на улучшение осанки , общего самочувствия, профилактику заболеваний и восстановление всего организма.
ЛФК
Взрослые
19.00 - 20.00
Ирина Григ.
ЛФКЛФК – это занятие для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, направленные на улучшение осанки , общего самочувствия, профилактику заболеваний и восстановление всего организма.
19.30

Понедельник

  • ЛФК
    19.00 - 20.00

Четверг

  • ЛФК
    19.00 - 20.00
No events available!

 

 

АЭРОБНЫЕ КЛАССЫ

Мускул Тонус

Интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц. Используется различное оборудование.

 

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

Пилатес

Система упражнений, направленных на укрепление глубоких мышц и всего организма в целом.

 

Йога

Йога - (хатха) комплекс антистрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной и нервной систем. Задействуются также глубокие мышцы стабилизаторы. Любой может посещать как йогу для начинающих, так и обычную йогу, однако на занятиях по утрам занимающихся значительно меньше, и тренер уделит вам больше внимания.

 

Стретчинг

Это комплекс упражнений для увеличения эластичности разных групп мышц, связок и подвижности суставов.

 

ЛФК

Это оздоровительная (не лечебная) гимнастика для людей разного возраста и пола с любым уровнем физической подготовки, направленная на улучшение осанки, общего самочувствия, профилактику заболеваний и укрепление всего организма. Ведет врач ЛФК.

 

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

Танец живота

Один из самых популярных восточных танцев. Путь к красоте, грации и уверенности в себе!

 

ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ

Художественная гимнастика
(НАБОР КРУГЛОГОДИЧНО)

Занятия для девочек 4-5 лет и 6-7 лет. Гибкость, пластичность и грация Вашего ребенка.

 

КОНТАКТЫ

    Санкт-Петербург, метро «Автово», пр. Стачек, 67, кор. 5

  +7 (812) 602-51-97

  E-mail: spbsports@yandex.ru

  Режим работы: 9:00 - 22:55 | Выходные дни: 10:00 - 22:00

Социальные сети: