Пн-Пт: 8:00-22:55 | Сб-Вс: 10:00-21:55

 +7 (812) 602-51-97     Кабинет клиента

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
(ул. Кронштадтская, 17)

ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ:

Все занятия с 11.01.21 проходят в обычном режиме! Без записи!
Художественная гимнастика: с 15.01 Открывается дополнительное занятие по пятницам в 18:00 - тренер Мария
Танец Живота: С 13.01 дополнительное занятие по средам в 21:00 - тренер София
Армрестлинг : с 13.01 до конца января занятия будет вести тренер Евгений
Новое занятие! Стретчинг: С 26.01 по Вторникам и Пятницам в 10:00
Бокс: С 1.02 по средам занятие будет в 19:00

 

 

АЭРОБНЫЕ КЛАССЫ

Мускул Тонус

Интенсивное занятие для тренировки всех основных групп мышц. Используется различное оборудование.

 

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

Йога

Йога - (хатха) комплекс антистрессовых упражнений для улучшения гибкости и осанки, улучшения качества работы дыхательной и нервной систем. Задействуются также глубокие мышцы стабилизаторы. Любой может посещать как йогу для начинающих, так и обычную йогу, однако на занятиях по утрам занимающихся значительно меньше, и тренер уделит вам больше внимания.

 

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

Танец живота

Один из самых популярных восточных танцев. Путь к красоте, грации и уверенности в себе!

 

ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ

Художественная гимнастика
(НАБОР КРУГЛОГОДИЧНО)

Занятия для девочек 4-7 лет. Гибкость, пластичность и грация Вашего ребенка.

 

Самбо

Вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны. Самбо подразделяется на два вида: самбо спортивное и боевое. Основой спортивного самбо являются броски, болевые приемы, удержание в партере. Основой боевого самбо является броски, болевые приемы, удержание в партере, а так же использование ударной техники.

 

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

Кроссфит

Это высокоинтенсивная спортивная тренировка для проработки всех мышечных групп, развитие силы и выносливости с использованием различного инвентаря. Тренажерный зал входит в стоимость.

 

ЕДИНОБОРСТВА

Бокс

Система упражнений, направленных на укрепление глубоких мышц и всего организма в целом. На занятия допускаются как мужчины, так и женщины.

 

Кикбоксинг - бокс, в котором разрешены удары ногами, подсечки и броски. На занятия допускаются как мужчины, так и женщины.

 

АРМРЕСТЛИНГ

Армрестлинг

Это спортивная борьба, в которой стоящие друг против друга противники, сцепившись ладонями и упираясь на локти рук, стремятся прижать к столу руку соперника.

 

ПАУЭРЛИФТИНГ (СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ)

Пауэрлифтинг

Вид спорта, в котором спортсмены выполняют три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и становая тяга.

 

КОНТАКТЫ

    Санкт-Петербург, метро «Автово», ул. Кронштадтская, 17

  +7 (812) 602-51-97

  E-mail: spbsports@yandex.ru

  Режим работы: 8:00 - 22:55 | Выходные дни: 10:00 - 21:55

Социальные сети: