Йога (Кировский район, Санкт-Петербург)

Йога – это не просто древняя гимнастика, это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм, а также психических средств. Хатха-йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью, учит практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания. Ждем вас по адресу Кировский район (метро Автово), пр. Стачек, 67, кор. 5.

Расписание

 

Преподаватели Йоги в фитнес-клубе "Олимп Фитнес"


  • МАРГАРИТА
  • Ольга
  • Екатерина
  • МАРГАРИТА

    МАРГАРИТА

    • Выпускница НГУ им. Лесгафта
    • Окончила курсы «инструктор групповых программ», курсы MIND AND BODY (пилатес, стретчинг, йога), курсы по функциональному тренингу, углубленный курс по Аштанга-виньяса-йоге (сертификат)
    • Опыт работы тренером более 3 лет
  • Ольга

    Ольга

    • Федерация Йоги России, Международный Йога Альянс (Индия)
    • Курсы повышения квалификации (перинатальная йога)
    • Опыт работы тренером более 3 лет
  • Екатерина

    Екатерина

    • Cреднее медицинское образование(медсестра, Томск)
    • Инструктор по фитнес-йоге (основатели школы - Вячеслав Овсянников и Анна Шейн)
    • Международный сертификат "Школа Ом Шанти Ом" г. Ришикеш (Индия)
    • "Йогатерапия" (Институт восточных методов реабилитации СПб)
    • Опыт работы тренером более 3 лет

Сделать заявку на бесплатное посещение


НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

  Просторный, адаптированный к групповым занятиям йогой зал и необходимое оборудование
 
  Небольшие группы
 
  Возможность присоединиться к занятиям в любой момент с любым уровнем подготовки
 
  Свободное посещение сауны (отдельно женская и отдельно мужская)
 
  Питьевая вода
 
  Занятия йогой проводятся без предварительной записи
  Возможность посещать по абонементу на йогу и другие групповые занятия в 2-х клубах
 
  5 минут от метро Автово
 
  Возможность посетить в один день второе групповое занятие всего за 100 руб
 
  Срок действия абонемента начинается с первого занятия. Купите сегодня – занимайтесь «завтра»!
 
  Возможность посещать только те занятия, которые интересны и не переплачивать за ненужные вам услуги

 

йога олимп фитнес
йога олимп фитнес кировский район
йога кировский район
йога кроншатдская олимп фитнес
занятия йогой олимп фитнес
групповые программы йога кировский район
йога растяжка олимп фитнес
йога олимп фитнес кировский район групповые занятия

 

 

йога автово кировский район

Если вас позвали на йогу в клуб Олимп Фитнес, не спешите отказываться. Занятия не отнимут много времени и позволят улучшить здоровье.

Йога для начинающих – это в первую очередь безопасность для здоровья. Тренер всегда рядом, подсказывает, показывает и помогает в выполнении упражнений.

Сегодня йога входит в топ лучших программ оздоровительных центров, поскольку с ее помощью можно:
• уменьшить риск возникновения рака, артрита, сердечных заболеваний и астмы;
• во время каждой тренировки сжигать минимум 150 калорий;
• стать выносливее.

Польза йоги для организма сомнений не вызывает. И тому многие свидетельства!

И всё же чем конкретно вам поможет йога:

1.Улучшит гибкость и осанку. 
Упражнения йоги в самом скором времени позволят вам заметить улучшения гибкости. Если вас преследуют частые головные боли, боли в спине, усталость или сонливость, то через некоторое время вы обнаружите, что все эти неприятности исчезли.

2.Улучшит состояние ваших суставов
Если вы ни разу не занимались йогой, то наверняка видели по телевизору какие непостижимые позы могут принимать йоги. Всё это возможно благодаря удивительной гибкости суставов, крепости мышц и координации. Упражнения йоги смазывают и разрабатывают суставы, что само собой способствует их укреплению и оздоровлению.

3.Укрепит позвоночник и кости
Регулярное выполнение упражнений йоги укрепляют позвоночник. Прогибы и скрутки обеспечивают поступление питательных веществ к позвоночнику. Работа со своим весов укрепляет кости и снижает вероятность такого заболевания, как остеопороз.

4.Улучшит кровообращение
При выполнении асан на скручивание мышцы отдают застоявшуюся кровь, а при обратном движении впитывают обогащенную кислородом новую кровь.

5.Укрепит вашу иммунную и лимфатическую системы
Йога также помогает нормализовать сон. После занятий вы будете спать очень крепко, а засыпать станете быстро. Регулярные тренировки также сопутствуют усилению выработки веществ, обуславливающих сексуальное возбуждение.

К пунктам о пользе йоги можно добавить еще десяток, и вы будете всё знать. А можно прийти к нам в фитнес-клуб на Стачек 67, корп.5 и начать заниматься йогой, чтобы не только знать о пользе йоги, но и реально эту пользу обрести.


stock1

Мы приглашаем всех, кто ни разу не был в нашем Клубе, посетить нас совершенно бесплатно! Оцените наш Клуб, прежде, чем вы заплатите за абонемент. Вы можете заполнить форму и наш менеджер свяжется с вами.

Более подробная информация по телефонам: +7(812)986-69-15 (пр. Стачек, 67, кор. 5 ) или +7(812)981-55-12 (ул. Кронштадтская, 17 )

 Сделать заявку на пробное посещение


 

НАШИ ЦЕНЫ

УСЛУГАСРОК ДЕЙСТВИЯЦЕНА
Пробное (первое) занятие    100 руб.
Разовое занятие    300 руб.
Абонемент 8 занятий  1 месяц 2000 руб. (8*250 руб.)
Абонемент 12 занятий  3 месяца 2800 руб. (12*233 руб.)
Абонемент 32 занятия  6 месяцев 6900 руб.(32*215 руб.)

Вы можете «заморозить» абонемент суммарно на 45 суток. Можно «замораживать» несколько раз. Минимальный срок «заморозки» 7 дней

Йога 2 часа

Йога (2 часа)СРОК ДЕЙСТВИЯЦЕНА
Разовое занятие    350 руб.
Абонемент 8 занятий  1 месяц 2400 руб. (8*300 руб.)
Абонемент 12 занятий  3 месяца 3400 руб. (12*283 руб.)

Олимп Фитнес (пр. Стачек, 67, кор 5)

Контакты

blackbuild Адрес: г. Санкт-Петербург, м. Автово, пр. Стачек, 67, корпус 5

phoneblack Телефон: +7(812)986-69-15

blackemail E-mail:  spbsports@yandex.ru

blacktime Режим работы: 9:00 - 23:00 | Выходные дни: 10:00 - 22:00

blacktime Отдел продаж: 9:00 - 23:00 | Выходные дни: 10:00 - 22:00

Социальные сети: